Você já ouviu falar do UCII? Hoje vamos falar sobre este ativo que é capaz de desacelerar a destruição articular e diminuir a inflamação, devolvendo o movimento para o seu dia a dia. Para entendermos melhor a ação do UCII que é o Colágeno do tipo II, vamos conversar um pouco sobre o […]

     Você olha no espelho e nota que a pele do seu rosto não está com uma tonalidade uniforme, observa manchinhas mais escuras em vários locais e começa a disfarçá-las usando maquiagem: coloca corretivo, base, pó e às vezes ainda não consegue disfarçar totalmente às que são mais escuras.        O fato […]

     Os temidos furinhos, a aparência de casca de laranja, a dor local, o biquíni que você deixa de usar… Celulite não é uma doença, mas é um problema sim, ela é responsável por alterar o bem-estar físico, mental e social! Mas, como podemos evitar elas? Primeiro é importante entendermos o que são os […]

     Depois da gravidez o corpo das novas mamães passam por um processo de recuperação. Nesta fase, a flacidez passa ser uma preocupação persistente entre elas e muitas se apavoram achando que sua barriga nunca mais voltará ao normal. O problema ainda pode ser intensificado se a mulher engordou muito durante a gravidez, mas […]

Por Cristiane Locks Bernardino Silva – Mãe, Enfermeira e Consultora em aleitamento materno        Como profissional, mais ainda como mãe que já viveu na prática o aleitamento, sei o quanto esse momento é delicado. Tudo é muito novo, são muitas modificações que acontecem em pouco tempo.        Tive três filhas e […]

Nosso corpo é uma máquina que funciona perfeitamente nos mínimos detalhes! Que tal aprender algumas curiosidades sobre ele?   1 – Sabe aquele cheirinho que sai do seu corpo e você diz “Estou fedendo a suor”? Então, esse cheiro não é do suor, pois suor é inodoro, ou seja, não tem cheiro. O “fedor” vem […]

     Não importa o tipo e o tamanho, que as uvas são umas delícias é indiscutível! Seu sabor adocicado está relacionado com alto teor de açúcar em sua composição, por isso não é recomendado comer em excesso. Entretanto, consumir tanto a fruta, como beber o suco ou vinho com moderação traz benefícios à saúde, […]

Por Mayara Guesser – Nutricionista CRN10 3379         Frutas! De onde elas vieram, não sabemos! Cada um acredita em uma versão sobre o surgimento do planeta e tudo que ele nos oferece! Mas sabemos que a evolução inicial do homem baseou-se na observação dos outros animais. Ele aprendeu a consumir o que […]

     Uma alimentação diária mais saudável, requer uma dose extra de esforço e dedicação para preparar refeições deliciosas e nutritivas. Quanto mais fresco e mais longe possível da industrialização for o produto, mais saudável ele será.        O primeiro passo é dispor de tempo, disposição e disciplina para comprar regularmente os produtos […]

     Quem não tem uma gordurinha localizada em algum local do corpo incomodando? Seus amigos ou parceiro podem até achar que é frescura, mas só você sabe o quanto aquele excesso te aborrece, não é mesmo? Mas afinal, como a gordura localizada é formada? Tem tratamento?        A gordura localizada, cientificamente conhecida […]