No dia em que fazemos aniversário, costumamos ficar saudosos e paramos para refletir sobre a idade nova, marcos pessoais importantes e tudo o que já vivemos e conquistamos até o momento. É nesta data que é costume brincar com os outros e até com nós mesmos “está ficando velho, hein”. Envelhecer na realidade é um […]

Será que deixei a luz acesa? Tranquei mesmo a porta de casa?? Deixei água para o cachorro?   Tem dias que estas perguntas não saem da nossa cabeça, não é mesmo? Estresse, eventos importantes, falta de sono, situações de emergência ou até mesmo a idade… Há diversos motivos que podem sobrecarregar nosso cérebro. Existem ativos […]

          O Sol é essencial para a vida na Terra. No ser humano, a exposição aos raios solares traz alguns benefícios, como a produção de melanina, o estímulo da síntese de vitamina D no metabolismo e a sensação de bem estar físico e mental. Entretanto, ele pode gerar alguns prejuízos como […]