Parei com as canetinhas, e agora?

Se você usou uma das famosas “canetinhas” para emagrecer e agora está reduzindo ou encerrando o tratamento, provavelmente já se perguntou: o que acontece depois?

A resposta é que o processo de cuidado com o peso não termina junto com a última aplicação. O organismo passa por adaptações durante o emagrecimento e, depois da retirada da medicação, a fome, a saciedade e até o gasto energético podem mudar novamente.

Por isso, entender como essas medicações funcionam, o que é o efeito platô e quais estratégias podem ser avaliadas nessa nova fase ajuda a tornar a transição mais consciente e segura.

Ansiedade, estresse e ganho de peso: qual é a relação?

Você já percebeu que, em períodos de estresse ou ansiedade, fica mais difícil manter a alimentação equilibrada? No verão, isso pode ficar ainda mais evidente: rotina corrida, calor intenso, menos …

BALANÇO ENERGÉTICO – COMO ENTENDER ESTE CONCEITO PARA O EMAGRECIMENTO

Por Dra. Cristina da Silva Schreiber de Oliveira CRM SC 10134 / Endocrinologista RQE 8097        Costumo explicar o balanço energético como uma conta bancária. Todos nós temos um “saldo” de …

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