BENEFÍCIOS ÓLEOS ESSENCIAIS

                Ótimas opções para quem quer fugir dos remédios tradicionais, os óleos essenciais são substancias vegetais voláteis e extremamente concentradas extraídos por diferentes métodos a partir de flores, frutos, sementes, folhas, raízes e cascas.  São usados para tratamentos de beleza, estética, saúde e bem estar.       […]

VITAMINAS “DE A-Z”

  É muito comum ouvir relatos de pessoas que fazem o uso de multivitamínicos, para auxiliar na saúde como um todo. Quando temos deficiência de alguma vitamina no corpo, significa que não conseguimos adquirir a quantidade que nosso organismo precisa para estar em seu melhor funcionamento.   Até aí tudo certo, não é mesmo? Mas […]

CANDIDÍASE

Quem já teve sabe como aquela ‘coceirinha’ excessiva em nossa região íntima incomoda, não é mesmo? Muitas mulheres já vivenciaram a Candidíase, uma infecção vaginal causada pelo fungo Cândida. E cerca de 80 a 90% das candidíases são causadas pela espécie chamada Candida albicans. A candidíase vaginal é a vaginite mais comum e os principais […]

FUNGO NAS UNHAS

  A Micose de unha é um assunto que muitas vezes não é tratado com a importância devida. Tido como um problema comum, muitas vezes acabamos por não dar atenção necessária, e por consequência não completamos o tratamento, mas ela é uma doença que quando tratada tem solução. Seu nome científico é Tinea unguium ou […]

CONSTIPAÇÃO

Intestino preso e intestino preguiçoso são os nomes populares da constipação intestinal, que se refere à frequente dificuldade de defecar. É difícil classificar com precisão o que seria um bom funcionamento do intestino, pois pode variar muito do metabolismo e estilo de vida de cada pessoa. Entretanto, normalmente é considerada constipação quando há pelo menos […]

MUNDO MASCULINO

    Quando sobra aquele dinheirinho extra no final do mês, a mulherada já pensa em novos looks e produtos para cuidar da sua beleza. Já os homens, compram aquela cervejinha a mais para o churrasco de domingo. Esse é um estereótipo exagerado, mas não podemos negar que nós mulheres, em um aspecto geral, nos preocupamos mais […]

O QUE É A CELULITE?

Por Rafaela Borba CRN 10-6228 A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados. Separei algumas dicas importantes para aproveitar o verão da […]

FATORES DE PROTEÇÃO

          O Sol é essencial para a vida na Terra. No ser humano, a exposição aos raios solares traz alguns benefícios, como a produção de melanina, o estímulo da síntese de vitamina D no metabolismo e a sensação de bem estar físico e mental. Entretanto, ele pode gerar alguns prejuízos como […]

LESÕES ARTICULARES – REABILITAÇÃO OU PREVENÇÃO?

Por Dr. Guilherme Garcia Teixeira – Fisioterapeuta CREFITO 238098        Em clínicas e equipes esportivas, nos deparamos muito com pacientes à procura de tratamentos de lesões crônicas e muitas vezes incapacitantes. Nesse grupo de lesões, comumente encontramos as chamadas lesões articulares, que podem variar em graus de gravidade, limitação de função, dor e perda de mobilidade.        Podem […]

LEVE A VIDA LEVE

      Cenário comum da vida da maioria das pessoas: conciliar trabalho, estudos, família, educação dos filhos, cuidar da saúde e quando sobrar um tempinho cuidar do bem-estar. Mas, sabemos que nos dias atuais temos encontrado dificuldades para levar todas essas tarefas de maneira leve sem ficar sobrecarregado e estressado.       Aqui […]