Quem não tem uma gordurinha localizada em algum local do corpo incomodando? Seus amigos ou parceiro podem até achar que é frescura, mas só você sabe o quanto …
RECEITINHAS COM COLÁGENO
Por Taynara Laurentino – Nutricionista CRN A estrutura da pele consiste em três camadas: epiderme, derme e hipoderme. A derme é a camada intermediária, seus principais …
POR QUE FAÇO REGIME E NÃO EMAGREÇO?
Quem nunca controlou a ferro e fogo sua alimentação e, mesmo assim, não conseguiu baixar uns quilinhos na balança? Ou faz exercícios regularmente e também não viu o …
UM BOLO PARA SUA DIETA
E para fechar com chave de ouro nosso mês fitness, vamos ensinar para vocês uma receita muito gostosa e fácil de fazer! O Bolo de microondas é …
EXERCÍCIOS PARA QUEM NÃO GOSTA DE ACADEMIA
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em EXERCÍCIOS PARA QUEM NÃO GOSTA DE ACADEMIA4 min. de leituraPor Claudia Leite CREF 10426-G – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness Há quem passe 15 anos fugindo da aula de educação física… os anos passam e você …
PRÉ-TREINOS, O QUE SÃO E COMO USÁ-LOS?
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em PRÉ-TREINOS, O QUE SÃO E COMO USÁ-LOS?3 min. de leituraPor Dra Tatiany Faria, PhD – Speaker Black Skull Para que seu resultado seja alcançado, tomando como exemplo o aumento da massa muscular, um pré-treino é tudo …
QUAL O TERMOGÊNICO PERFEITO PARA VOCÊ?
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em QUAL O TERMOGÊNICO PERFEITO PARA VOCÊ?3 min. de leituraQuem está procurando métodos para ‘perder uns quilinhos’ ou manter a boa forma, já sabe que além de uma alimentação saudável e exercícios físicos, um dos grandes aliados …
UM DOCE SAUDÁVEL PARA SEU VERÃO
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em UM DOCE SAUDÁVEL PARA SEU VERÃO2 min. de leituraA tradição de família de comer um doce após o almoço ou janta perpetua até os dias de hoje. Aquela vontade insaciável por doces parece que aumenta quando …
ALIMENTOS PARA COMER NO VERÃO
Nesta época do ano, com dias de muito calor, é ainda mais importante cuidar da alimentação e selecionar com carinho quais delícias você quer comer. Pense que quanto …