E para fechar com chave de ouro nosso mês fitness, vamos ensinar para vocês uma receita muito gostosa e fácil de fazer! O Bolo de microondas é perfeito para aqueles dias que você está com pressa mas não quer sair da dieta, ou até mesmo para fazer na hora do lanche no seu trabalho!

Os ingredientes são:

1 Ovo

1Banana

2 colheres de sopa darelo aveia

1 pitada fermento

1 colher de sopa de adoçante

1 dose de Whey Protein de sua preferência

Canela a gosto

Modo de fazer:

1. Primeiro bata o ovo na tigela que vai para o microondas.
2. Corte a banana em pedaço e acrescente na tigela.
3. Amasse a banana.
4. Adicione os demais ingredientes.
5. Bata até formar uma mistura homogênea.
6. Coloque a tigela de vidro no microondas por 2 minutos.
7. Retire do microondas e coloque canela por cima conforme o seu gosto.
8. Pronto! Bom apetite!

Depois conte pra gente se testou e aprovou a receita, como nós!