Helmuth Nass nasceu em Joinville, na estrada da Ilha, no ano de 1934. Foi o segundo entre quatro irmãos. Desde pequeno, sempre auxiliou seus pais Afonso e Sophia …
7 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE O SEU CORPO
Nosso corpo é uma máquina que funciona perfeitamente nos mínimos detalhes! Que tal aprender algumas curiosidades sobre ele? 1 – Sabe aquele cheirinho que sai do seu corpo e …
A SAÚDE POR TRÁS DA UVA
Não importa o tipo e o tamanho, que as uvas são umas delícias é indiscutível! Seu sabor adocicado está relacionado com alto teor de açúcar em sua composição, …
OS BENEFÍCIOS DE UMA MASSAGEM MODELADORA
Por Aline de Medeiros Richartz (Massoterapeuta) Você sabia que é possível prevenir a celulite, combater a flacidez e eliminar toxinas e a retenção de líquidos através de …
SABE ESCOLHER AS MELHORES FRUTAS NA FEIRA?
Uma alimentação diária mais saudável, requer uma dose extra de esforço e dedicação para preparar refeições deliciosas e nutritivas. Quanto mais fresco e mais longe possível da industrialização …
POR QUE FAÇO REGIME E NÃO EMAGREÇO?
Quem nunca controlou a ferro e fogo sua alimentação e, mesmo assim, não conseguiu baixar uns quilinhos na balança? Ou faz exercícios regularmente e também não viu o …
UM BOLO PARA SUA DIETA
E para fechar com chave de ouro nosso mês fitness, vamos ensinar para vocês uma receita muito gostosa e fácil de fazer! O Bolo de microondas é …
A SUPLEMENTAÇÃO QUE VOCÊ AINDA NÃO CONHECE!
Você também faz parte do time que procura ter hábitos saudáveis como cuidar da alimentação e pratica exercícios regularmente? Seja para cuidar de nossa saúde ou melhorar o …
AS DIVERSAS COMEMORAÇÕES PELO MUNDO
Uma das festas mais tradicionais do Brasil é o carnaval e milhares de turistas vem para nosso país prestigiar as grandes festividades que temos nessa época. Mas você …
QUAL O TERMOGÊNICO PERFEITO PARA VOCÊ?
Quem está procurando métodos para ‘perder uns quilinhos’ ou manter a boa forma, já sabe que além de uma alimentação saudável e exercícios físicos, um dos grandes aliados …
