Quando vamos preparar uma torta doce bem elaborada para um evento, consequentemente geramos um pouco lixo orgânico. Seja a casca de ovo, embalagem de leite que acabou, casca de frutas, entre outros ingredientes da receita. No processo de manipulação de produtos isso não muda, sabia? Durante a produção em nossos laboratórios também existe um volume […]

    Apontada como a principal causa de suicídios, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), é estimado que aproximadamente 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Para muitos, este assunto ainda é um tabu, incompreendido e subestimado. Esta doença pode atingir a todas as pessoas, independente do gênero, faixa etária e até mesmo aquelas […]

     Em meio à notícias recentes e alarmantes sobre o uso de agrotóxicos, restrição de orgânicos entre outras medidas que vem deixando a população no mínimo curiosa, hoje vamos explicar um pouco mais sobre esse mundo vegano, que ainda tem muito a ser descoberto por todos nós.        Atualmente, nos deparamos cada […]

Nosso corpo é uma máquina que funciona perfeitamente nos mínimos detalhes! Que tal aprender algumas curiosidades sobre ele?   1 – Sabe aquele cheirinho que sai do seu corpo e você diz “Estou fedendo a suor”? Então, esse cheiro não é do suor, pois suor é inodoro, ou seja, não tem cheiro. O “fedor” vem […]

     Não importa o tipo e o tamanho, que as uvas são umas delícias é indiscutível! Seu sabor adocicado está relacionado com alto teor de açúcar em sua composição, por isso não é recomendado comer em excesso. Entretanto, consumir tanto a fruta, como beber o suco ou vinho com moderação traz benefícios à saúde, […]

     Uma alimentação diária mais saudável, requer uma dose extra de esforço e dedicação para preparar refeições deliciosas e nutritivas. Quanto mais fresco e mais longe possível da industrialização for o produto, mais saudável ele será.        O primeiro passo é dispor de tempo, disposição e disciplina para comprar regularmente os produtos […]

     Quem não tem uma gordurinha localizada em algum local do corpo incomodando? Seus amigos ou parceiro podem até achar que é frescura, mas só você sabe o quanto aquele excesso te aborrece, não é mesmo? Mas afinal, como a gordura localizada é formada? Tem tratamento?        A gordura localizada, cientificamente conhecida […]

Por Taynara Laurentino – Nutricionista CRN         A estrutura da pele consiste em três camadas: epiderme, derme e hipoderme. A derme é a camada intermediária, seus principais componentes são colágeno e elastina, que dão sustentabilidade, força e flexibilidade. Além da função estrutural que o colágeno exerce na pele, ele atua de maneira […]

     Quem nunca controlou a ferro e fogo sua alimentação e, mesmo assim, não conseguiu baixar uns quilinhos na balança? Ou faz exercícios regularmente e também não viu o ponteiro da balança se mexer?        É importante se consultar com um profissional da saúde que seja da sua confiança, para que ele […]

Por Claudia Leite CREF 10426-G – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness        Há quem passe 15 anos fugindo da aula de educação física… os anos passam e você continua no mesmo dilema, mesmo que ninguém te obrigue, você paga uma academia e não vai, ou até tenta, mas se sente mais a vontade […]