EXERCÍCIOS PARA QUEM NÃO GOSTA DE ACADEMIA

Por Claudia Leite CREF 10426-G – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness        Há quem passe 15 anos fugindo da aula de educação física… os anos passam e você …

ÁLCOOL X EXERCÍCIOS FÍSICOS

Por Claudia Leite – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness   Sol, verão, praia… essa combinação pode gerar o cenário perfeito para tomar aquela cervejinha. Nessa época do ano há aqueles …

QUAL O TERMOGÊNICO PERFEITO PARA VOCÊ?

     Quem está procurando métodos para ‘perder uns quilinhos’ ou manter a boa forma, já sabe que além de uma alimentação saudável e exercícios físicos, um dos grandes aliados …