Quem nunca teve aqueles momentos de dúvida, em que se pergunta: “Será que deixei a luz acesa?”, “Tranquei mesmo a porta de casa?” ou “Deixei água para o cachorro?”? Em alguns dias, essas perguntas simplesmente não saem da nossa cabeça, não é mesmo?

O esquecimento ocasional pode ser normal, mas quando se torna frequente, pode estar relacionado a fatores como estresse, eventos importantes, falta de sono, situações de emergência ou até mesmo o avanço da idade. Afinal, nosso cérebro pode ficar sobrecarregado diante de tantas tarefas e informações do dia a dia.

A boa notícia é que existem ativos naturais que podem auxiliar no funcionamento cognitivo, melhorando a memória, a concentração e até mesmo a disposição. Entre eles, destacam-se a Coenzima Q10, o Bio-Arct e o Resveratrol, que possuem propriedades antioxidantes e neuroprotetoras. Mas como eles atuam no organismo? Vamos entender melhor!

Ativos Que Favorecem a Memória e a Concentração

Coenzima Q10: Proteção Neuronal e Energia para o Cérebro

A Coenzima Q10 é um potente antioxidante que protege os neurônios contra os danos causados pelo estresse oxidativo. Além disso, contribui para a melhora da qualidade de vida, pois ajuda na redução do índice glicêmico e promove maior disposição mental.

Bio-Arct: Redução do Estresse Oxidativo

Outro ativo fundamental para a saúde cerebral é o Bio-Arct, um poderoso aliado no combate ao estresse oxidativo. Ele atua retardando o envelhecimento cerebral, favorecendo a eliminação de toxinas acumuladas no organismo e prevenindo os danos causados pelos radicais livres. Com isso, melhora a clareza mental e protege o cérebro contra o desgaste natural do tempo.

Resveratrol: Antioxidante Poderoso para o Cérebro e o Coração

O Resveratrol é um antioxidante extremamente eficiente, amplamente reconhecido por seus benefícios na prevenção do envelhecimento precoce. Além de auxiliar a saúde cognitiva, ele atua na proteção contra doenças cardiovasculares, melhora a aparência da pele, reduz o colesterol e auxilia na eliminação de toxinas do organismo.

Vitaminas Essenciais para o Funcionamento do Sistema Nervoso

Além dos antioxidantes mencionados, algumas vitaminas desempenham um papel essencial na manutenção da saúde do sistema nervoso e na prevenção da perda de memória.

Vitamina B12: Essencial para o Desenvolvimento Cognitivo

A Vitamina B12 é fundamental para o desenvolvimento e a manutenção das funções do sistema nervoso. Sua deficiência pode levar a problemas como lapsos de memória, cansaço excessivo e dificuldades de concentração.

Vitamina B6: Proteção Contra a Perda de Memória

A Vitamina B6 tem uma função crucial na formação da bainha de mielina, estrutura que envolve as células nervosas do cérebro e garante a transmissão eficiente dos impulsos nervosos. Estudos indicam que uma alimentação rica em B6 ou uma suplementação adequada pode ser uma grande aliada na prevenção da perda de memória e no declínio cognitivo relacionado à idade, reduzindo até mesmo o risco de Alzheimer.

Cuide da Sua Saúde Cognitiva!

Com tantas opções de ativos e vitaminas que beneficiam a memória e a concentração, é fundamental buscar o acompanhamento de um profissional da saúde para identificar as melhores estratégias para o seu caso.

Seja por meio da suplementação ou da adoção de hábitos saudáveis, cuidar da saúde cerebral pode fazer toda a diferença no seu dia a dia, ajudando a manter o foco, a clareza mental e uma melhor qualidade de vida!

Não se esqueça de conversar com um profissional de saúde de confiança ou com nossos especialistas para entender como esses ativos podem te ajudar. Afinal, uma mente saudável significa mais disposição e produtividade para aproveitar o melhor da vida!