Por Claudia Leite – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness   Sol, verão, praia… essa combinação pode gerar o cenário perfeito para tomar aquela cervejinha. Nessa época do ano há aqueles que não abrem mão de uma cervejinha ou outros drinques com álcool para refrescar. Mas será que o consumo de bebida alcoólica é a melhor […]

     Uma das festas mais tradicionais do Brasil é o carnaval e milhares de turistas vem para nosso país prestigiar as grandes festividades que temos nessa época. Mas você sabia que a comemoração do carnaval não se limita ao Brasil? Esta é uma data celebrada em vários lugares do mundo. Alguns locais tem costumes […]