Estar exausto ao final de um dia cansativo, ficar muito bravo ou ainda sentir-se cansado depois da “maratona” de um dia inteiro não é sinônimo de estar estressado. O que você vai precisar neste caso é de um boa dose de sono para renovar as energias para o dia seguinte e melhorar o humor. […]
Apontada como a principal causa de suicídios, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), é estimado que aproximadamente 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Para muitos, este assunto ainda é um tabu, incompreendido e subestimado. Esta doença pode atingir a todas as pessoas, independente do gênero, faixa etária e até mesmo aquelas […]
Pensamentos acelerados, insônia, sensação de peito apertado, acordar cansado, dores de cabeça, dores musculares, sofrer por antecipação, esquecer-se das coisas com facilidade… Todos estes sintomas podem estar alertando que algo não está certo! Considerada por especialistas como o mal do século a ansiedade é um dos transtornos […]
Vai chegando o final do dia e junto vem aquela vontade de cair na cama e dormir um sono profundo e gostoso, não é verdade? Ou quem sabe naquele dia frio, dormir com o barulho de chuva… O sono representa para muitos um momento de descanso e renovação. Além de tudo, o sono é […]
A Osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea (DMO) e pela degradação na estrutura dos ossos, por consequência gera uma fragilidade esquelética e aumenta os riscos de fraturas. Atinge homens e mulheres, mas há predominância nos idosos e também em mulheres que apresentam com deficiência hormonal de estrogênio. […]
Sabia que existe um tipo de terapia que utiliza os aromas das plantas? Na década de 1920, o termo Aromaterapia foi introduzido pelo químico francês René Maurice de Gattefossé. Esta terapia, através do cheiro, visa a prevenção e cura de algumas doenças, como também restaura o equilíbrio mental e […]
Você é assim, um sonho pra mim e quando eu não te vejo… eu penso em você desde o amanhecer até quando eu me deito. Eu gosto de você e gosto de ficar com você, meu riso é tão feliz contigo, o meu melhor amigo é o meu amor. (Tribalistas) Hoje a […]
Você já ouviu falar do UCII? Hoje vamos falar sobre este ativo que é capaz de desacelerar a destruição articular e diminuir a inflamação, devolvendo o movimento para o seu dia a dia. Para entendermos melhor a ação do UCII que é o Colágeno do tipo II, vamos conversar um pouco sobre o […]
Hoje vamos falar sobre a falta de Libido! Assunto muitas vezes deixado de lado pelas mulheres por vários motivos: pouca informação, vergonha, tabus e falta de conhecimento sobre o próprio corpo. Vários fatores podem contribuir para que o apetite sexual feminino diminua e por este motivo é muito importante que […]
Muitas são as mulheres que durante a gravidez sofrem com manchinhas na pele, geralmente no rosto, essas manchinhas são chamadas de melasma e ocorrem principalmente pela mudança hormonal que acontece durante esta fase. Não só no rosto, mas também outras partes do corpo podem apresentar uma aparência mais escura como: […]