Por Claudia Leite – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness Sol, verão, praia… essa combinação pode gerar o cenário perfeito para tomar aquela cervejinha. Nessa época do ano há aqueles …
PRÉ-TREINOS, O QUE SÃO E COMO USÁ-LOS?
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em PRÉ-TREINOS, O QUE SÃO E COMO USÁ-LOS?3 min. de leituraPor Dra Tatiany Faria, PhD – Speaker Black Skull Para que seu resultado seja alcançado, tomando como exemplo o aumento da massa muscular, um pré-treino é tudo …
UM DOCE SAUDÁVEL PARA SEU VERÃO
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em UM DOCE SAUDÁVEL PARA SEU VERÃO2 min. de leituraA tradição de família de comer um doce após o almoço ou janta perpetua até os dias de hoje. Aquela vontade insaciável por doces parece que aumenta quando …
ALIMENTOS PARA COMER NO VERÃO
Nesta época do ano, com dias de muito calor, é ainda mais importante cuidar da alimentação e selecionar com carinho quais delícias você quer comer. Pense que quanto …
VOCÊ SE REFRESCA DE FORMA SAUDÁVEL?
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em VOCÊ SE REFRESCA DE FORMA SAUDÁVEL?2 min. de leituraA estação mais quente do ano está aí e o que todo mundo quer é se refrescar. Afinal, Ninguém resiste a um drink bem gelado para aliviar o …
MORRENDO DE CALOR? TOMA UM CHÁ QUENTE…
Farmácia BiguaçuAtualizado em Deixe um comentário em MORRENDO DE CALOR? TOMA UM CHÁ QUENTE…2 min. de leituraEm dias de verão, muitas vezes passamos sufoco com as altas temperaturas durante o dia. Durante uma caminhada no sol, um ônibus lotado ou numa longa fila …