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DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D

      Com o fim do verão chegando, nossa exposição ao sol tende a diminuir e uma das formas de aumentar o nível de Vitamina D no organismo é a partir da incidência dos raios UVB sobre a pele.         Aqui chegamos em um ponto um pouco contraditório, afinal, insistimos muito na proteção solar e os benefícios […]

FATORES DE PROTEÇÃO

          O Sol é essencial para a vida na Terra. No ser humano, a exposição aos raios solares traz alguns benefícios, como a produção de melanina, o estímulo da síntese de vitamina D no metabolismo e a sensação de bem estar físico e mental. Entretanto, ele pode gerar alguns prejuízos como […]

BRONZEADA DA COR DO VERÃO

     Você já se perguntou porque a sua pele fica bronzeada quando exposta ao sol? Sabia que a cor tão desejada no verão é, na verdade, o resultado de um mecanismo de defesa do seu corpo entrando em ação? o/        Como a exposição ao sol causa danos ao DNA das células […]

PREVENÇÃO CONTRA O CÂNCER DE PELE

     Três afirmações para você que lê nosso blog:   1) Você já sabe que deve usar protetor solar diariamente. 2) Sabe que não deve usar somente no rosto. 3) E sabe que não deve usar apenas no verão ou em dias de sol.         Certo? Mas então por que você não usa? […]

PROTETOR SOLAR: 1º PASSO PARA CUIDAR DA SUA PELE

    O protetor solar é um item indispensável para todos e em qualquer época do ano. Ele protege nossa pele da radiação solar excessiva e, conseqüentemente previne a formação do câncer e do envelhecimento da pele. Isso você já sabe muito bem, não é mesmo? Porém o que a maioria das pessoas não sabe é que […]

PELE HIDRATADA NO VERÃO, É POSSÍVEL?

     Já sabemos da importância da proteção solar, não é mesmo? Nos expor ao sol de maneira incorreta, também pode deixar a pele ressecada com aspecto repuxado, ou até mesmo provocar danos mais severos, como corte, fissuração e descamação anormal.  Nossa pele é um órgão que tem como função (uma delas) formar uma “barreira […]

ALIMENTOS PARA COMER NO VERÃO

     Nesta época do ano, com dias de muito calor, é ainda mais importante cuidar da alimentação e selecionar com carinho quais delícias você quer comer. Pense que quanto mais saudável for a sua alimentação mais protegido estará o seu corpo e mais disposição você terá para aproveitar os dias de sol!     […]

DIGA NÃO AO TORRÃO!

     Durante o verão costumamos passar o dia inteiro na praia ou na piscina. Às vezes até pegamos no sono enquanto estamos expostos à radiação solar, não é mesmo? O soninho é maravilhoso, mas depois… vem aquela pele toda vermelha, coçando e ardendo, principalmente na hora do banho ou de dormir!       […]

VOCÊ SE REFRESCA DE FORMA SAUDÁVEL?

     A estação mais quente do ano está aí e o que todo mundo quer é se refrescar. Afinal, Ninguém resiste a um drink bem gelado para aliviar o calor do verão, não é mesmo? Mas aí fica uma dúvida: Será que estamos nos refrescando de forma saudável?        Se você tem […]

QUAL A DIFERENÇA DOS RAIOS UVA E UVB?

     Quantas vezes você se pegou lendo a embalagem de um protetor solar e viu a indicação sobre a proteção UVA e UVB e se perguntou: Qual a diferença entre elas?Esses termos estão relacionados com a radiação ultravioleta, que atinge a Terra através da luz solar. A radiação ultravioleta, também conhecida como UV, é […]