UM MOMENTO OU SEMPRE?
Algo normal nos dias de hoje é estar ansioso. Mas como saber se estou apenas ansioso ou desenvolvendo algo maior? A ansiedade é uma reação que todos experimentam diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas e exames. No […]
EM BUSCA DO EQUILÍBRIO
Sabemos que a saúde emocional e a saúde física estão relacionadas e que há uma forte ligação entre o estado emocional e o sistema imunológico. Quase todas as pessoas passam por situações incômodas ou inesperadas em seu dia-a-dia e cada uma reage de maneira diferente aos mesmos estímulos. Quando se deparam com situações de […]