Por Karina Sodré Fernandes – Profissional em estética e massoterapia          Sabemos que a massagem relaxante proporciona, além do relaxamento momentâneo, o alívio de tensões psicológicas e musculares, gerando múltiplos benefícios ao organismo do indivíduo. Atualmente existem inúmeros mecanismos e acessórios terapêuticos que podem agregar aos benefícios existentes na massagem convencional, como por exemplo […]

     Durante o inverno, até mesmo nos dias de sol, como hoje, não estamos livres das baixas temperaturas. Infelizmente, junto com esse clima também ganhamos uma pele mais ressecada, não é mesmo?      Já falamos aqui sobre os cuidados gerais que devemos ter no inverno, mas hoje vamos focar na hidratação da pele do rosto!     Passar protetor solar […]

     Quando o assunto é compulsividade, geralmente lembramos das situações que envolvem substâncias como álcool, drogas e cigarros. O que costumamos não levar em consideração é que existem muitos outros comportamentos que são compulsivos e que estão ligados à outros fatores. Comprar de forma exagerada, comer descontroladamente, repetir movimentos sem controle e sem sentido, lavar as […]

     Muitas são as mulheres que durante a gravidez sofrem com manchinhas na pele, geralmente no rosto, essas manchinhas são chamadas de melasma e ocorrem principalmente pela mudança hormonal que acontece durante esta fase.        Não só no rosto, mas também outras partes do corpo podem apresentar uma aparência mais escura como: […]

     Os temidos furinhos, a aparência de casca de laranja, a dor local, o biquíni que você deixa de usar… Celulite não é uma doença, mas é um problema sim, ela é responsável por alterar o bem-estar físico, mental e social! Mas, como podemos evitar elas? Primeiro é importante entendermos o que são os […]

     Loiras, morenas, ruivas, cabelos longos ou cabelos curtos, independente de cor e comprimento, todas temos um desejo em comum de ter um cabelo brilhoso e cheio de vida. É importante que cada uma de nós conheça o seu tipo de cabelo, para poder optar pelos cuidados específicos que cada tipo demanda.     […]

     Quem está procurando métodos para ‘perder uns quilinhos’ ou manter a boa forma, já sabe que além de uma alimentação saudável e exercícios físicos, um dos grandes aliados para estes processos são os produtos denominados como termogênicos.        Termogênicos são suplementos que aceleram o metabolismo proporcionando uma maior quebra de gorduras […]

     Durante o verão costumamos passar o dia inteiro na praia ou na piscina. Às vezes até pegamos no sono enquanto estamos expostos à radiação solar, não é mesmo? O soninho é maravilhoso, mas depois… vem aquela pele toda vermelha, coçando e ardendo, principalmente na hora do banho ou de dormir!       […]

    A luz solar é fundamental ao bem estar de todos. Além de acharmos lindo pegar um bronze super dourado no verão, a indicação de exposição ao sol já começa com nossos pediatras pedindo para dar banhos de sol nos bebês. O banho de sol, em horários propícios e com proteção solar, é recomendado […]