Intestino preso e intestino preguiçoso são os nomes populares da constipação intestinal, que se refere à frequente dificuldade de defecar. É difícil classificar com precisão o que seria um bom funcionamento do intestino, pois pode variar muito do metabolismo e estilo de vida de cada pessoa. Entretanto, normalmente é considerada constipação quando há pelo menos […]
Quando sobra aquele dinheirinho extra no final do mês, a mulherada já pensa em novos looks e produtos para cuidar da sua beleza. Já os homens, compram aquela cervejinha a mais para o churrasco de domingo. Esse é um estereótipo exagerado, mas não podemos negar que nós mulheres, em um aspecto geral, nos preocupamos mais […]
Por Rafaela Borba CRN 10-6228 A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados. Separei algumas dicas importantes para aproveitar o verão da […]
O Sol é essencial para a vida na Terra. No ser humano, a exposição aos raios solares traz alguns benefícios, como a produção de melanina, o estímulo da síntese de vitamina D no metabolismo e a sensação de bem estar físico e mental. Entretanto, ele pode gerar alguns prejuízos como […]
Por Dr. Guilherme Garcia Teixeira – Fisioterapeuta CREFITO 238098 Em clínicas e equipes esportivas, nos deparamos muito com pacientes à procura de tratamentos de lesões crônicas e muitas vezes incapacitantes. Nesse grupo de lesões, comumente encontramos as chamadas lesões articulares, que podem variar em graus de gravidade, limitação de função, dor e perda de mobilidade. Podem […]
Cenário comum da vida da maioria das pessoas: conciliar trabalho, estudos, família, educação dos filhos, cuidar da saúde e quando sobrar um tempinho cuidar do bem-estar. Mas, sabemos que nos dias atuais temos encontrado dificuldades para levar todas essas tarefas de maneira leve sem ficar sobrecarregado e estressado. Aqui […]
Quem não lembra do dia em que notou os primeiros sinais de envelhecimento?? Pode ser um fio de cabelo branco que apareceu, uma leve ruguinha ao lado dos olhos, ou até mesmo o cansaço físico que não sentíamos normalmente, não é mesmo? Há algumas teorias que explicam o por que os cabelos ficam grisalhos […]
Ver aquele monte de fios de cabelo no ralo depois do banho, ou na escova depois de pentear é assustador, não é verdade? Mas primeiramente, vale lembrar que nem sempre a queda dos fios representa um problema que necessite de atenção, afinal, é normal perder de 50 a 100 fios de cabelo por […]
Três afirmações para você que lê nosso blog: 1) Você já sabe que deve usar protetor solar diariamente. 2) Sabe que não deve usar somente no rosto. 3) E sabe que não deve usar apenas no verão ou em dias de sol. Certo? Mas então por que você não usa? […]
Nem sempre quando as temperaturas despencam nós percebemos que a relação esfriou! Um dia achamos que estávamos cansados demais, no outro era uma dor de cabeça, no outro era o sono e assim seguem as desculpas para adiar e às vezes até evitar um momento mais íntimo. O que era pra ser um momento […]