Ansiedade, estresse e ganho de peso: qual é a relação?

Você já percebeu que, em períodos de estresse ou ansiedade, fica mais difícil manter a alimentação equilibrada? No verão, isso pode ficar ainda mais evidente: rotina corrida, calor intenso, menos …

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A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO PARA A SAÚDE

No próximo dia 31 de agosto, celebramos o Dia do Nutricionista, um profissional fundamental para a promoção da saúde e bem-estar através da alimentação. Mais do que simplesmente orientar sobre dietas, o nutricionista desempenha um papel importantíssimo na prevenção de doenças, no tratamento de condições crônicas e na promoção de um estilo de vida saudável.

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