{"id":277,"date":"2018-05-15T09:00:38","date_gmt":"2018-05-15T12:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/?p=277"},"modified":"2025-12-17T15:32:13","modified_gmt":"2025-12-17T18:32:13","slug":"rotina-de-cuidados-para-combater-celulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/rotina-de-cuidados-para-combater-celulite\/","title":{"rendered":"ROTINA DE CUIDADOS PARA COMBATER A CELULITE"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-278 alignleft\" src=\"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018.05.15-Blog-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018.05.15-Blog-300x200.jpg 300w, https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018.05.15-Blog-768x512.jpg 768w, https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018.05.15-Blog-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018.05.15-Blog.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Os temidos furinhos, a apar\u00eancia de casca de laranja, a dor local, o biqu\u00edni que voc\u00ea deixa de usar&#8230; Celulite n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas \u00e9 um problema sim, ela \u00e9 respons\u00e1vel por alterar o bem-estar f\u00edsico, mental e social! Mas, como podemos evitar elas? Primeiro \u00e9 importante entendermos o que s\u00e3o os temidos furinhos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;A celulite \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que acomete entre 85% a 98% das mulheres ap\u00f3s a puberdade, e representa uma das queixas est\u00e9ticas mais comuns e menos toleradas pelas mulheres, principalmente por causa da apar\u00eancia de \u201ccasca de laranja\u201d. Existem v\u00e1rios graus da celulite, conforme j\u00e1 vimos <a href=\"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/adeus-celulite\/\">neste post anterior.<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Hoje no mercado, existem diversos produtos que auxiliam no tratamento da celulite, e um dos ativos orais mais eficientes e o \u00fanico com estudos cl\u00ednicos que comprovam que seu uso diminui a apar\u00eancia da celulite \u00e9 o Dimpless, que \u00e9 um concentrado <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">freeze-drying<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> da variedade do mel\u00e3o de Cantaloupe (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cucumis melo L. Clipper<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">), rico em super\u00f3xido desmutase (SOD). Temos tamb\u00e9m, muitos ativos para uso t\u00f3pico que podem ser aplicados no local onde a celulite se manifesta, como gl\u00fateos, barriga, interior das coxas e bra\u00e7os.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Seguem algumas dicas para uma rotina de cuidados di\u00e1rios contra a celulite:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Como cada pessoa possui um metabolismo, \u00e9 aconselh\u00e1vel que fa\u00e7a um acompanhamento profissional. Entretanto, existem algumas dicas gerais. Evitar o consumo de alimentos gordurosos, sal, frituras, doces, a\u00e7\u00facar e os carboidratos brancos. Adicionar em sua dieta mais alimentos com farinhas integrais, fibras, temperos naturais e os alimentos com a\u00e7\u00e3o detoxificante, como a couve e o espinafre.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hidrate-se:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para manter a pele com um bom aspecto, ajudar a eliminar as toxinas do corpo e diminuir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, \u00e9 indispens\u00e1vel o consumo de bastante \u00e1gua. Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 muito \u201cd\u2019agua\u201d, vale apostar em \u00e1guas saborizadas com ingredientes naturais, como lim\u00e3o, hortel\u00e3 e pepino. O importante \u00e9 ter criatividade e abusar daquelas frutas e hortali\u00e7as que voc\u00ea adora. E para o friozinho, pode consumir ch\u00e1s diur\u00e9ticos, como a centella asi\u00e1tica, carqueja, pata de vaca, entre outros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Reduzir o consumo de bebidas alco\u00f3licas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> As bebidas alco\u00f3licas geralmente s\u00e3o bastante cal\u00f3ricas, favorecendo o ac\u00famulo de gordura localizada e o ganho de peso. Consequentemente, contribui para a forma\u00e7\u00e3o de celulites.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Esfoliar a \u00e1rea 1x por semana: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A esfolia\u00e7\u00e3o semanal serve para a retirada das c\u00e9lulas mortas e ativar a microcircula\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Aplicar um bom creme para a celulite:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cremes \u00e0 base de extratos de planta carn\u00edvora, castanha da \u00edndia, ch\u00e1 verde entre outros ativos agem reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o, reduzindo a gordura dos adip\u00f3citos e melhorando a microcircula\u00e7\u00e3o da \u00e1rea afetada;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Massagem e drenagem linf\u00e1tica: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Se poss\u00edvel, busque por algum desses tratamentos est\u00e9ticos. &nbsp;A massagem modeladora ajudar a eliminar a gordura localizada em certas regi\u00f5es do corpo, diminuindo a apar\u00eancia das celulites. A drenagem linf\u00e1tica estimula o sistema linf\u00e1tico do corpo, reduzindo a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e melhorando a circula\u00e7\u00e3o, resultando na diminui\u00e7\u00e3o das celulites.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Exercitar o corpo faz com que seu metabolismo consuma mais calorias que o normal, ajudando a diminuir a gordura acumulada. O interessante \u00e9 combinar exerc\u00edcios que trabalhem bem a regi\u00e3o que apresenta mais celulites.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N\u00e3o deixem para cuidar da celulite quando o ver\u00e3o estiver chegando, quanto mais cedo voc\u00ea tratar, melhor ser\u00e1 o resultado no ver\u00e3o!!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Os temidos furinhos, a apar\u00eancia de casca de laranja, a dor local, o biqu\u00edni que voc\u00ea deixa de usar&#8230; Celulite n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas \u00e9 um problema &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226,227,223,33,21,65,81,5],"tags":[70,13,62],"class_list":["post-277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beleza","category-bem-estar","category-celulite","category-cuidados-pessoais","category-dicas","category-mulher","category-saude","category-verao","tag-celulite","tag-cuidados","tag-mulher"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=277"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":829,"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions\/829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}