{"id":221,"date":"2018-04-12T09:00:54","date_gmt":"2018-04-12T12:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/?p=221"},"modified":"2025-12-17T15:36:44","modified_gmt":"2025-12-17T18:36:44","slug":"sabe-escolher-melhores-frutas-na-feira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/sabe-escolher-melhores-frutas-na-feira\/","title":{"rendered":"SABE ESCOLHER AS MELHORES FRUTAS NA FEIRA?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-222 alignright\" src=\"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2018.04.12-Blog-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2018.04.12-Blog-300x200.jpg 300w, https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2018.04.12-Blog-768x512.jpg 768w, https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2018.04.12-Blog-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2018.04.12-Blog.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Uma alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria mais saud\u00e1vel, requer uma dose extra de esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o para preparar refei\u00e7\u00f5es deliciosas e nutritivas. Quanto mais fresco e mais longe poss\u00edvel da industrializa\u00e7\u00e3o for o produto, mais saud\u00e1vel ele ser\u00e1.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;O primeiro passo \u00e9 dispor de tempo, disposi\u00e7\u00e3o e disciplina para comprar regularmente os produtos nas feiras, casas de produtos naturais ou at\u00e9 mesmo no supermercado. Depois que j\u00e1 tem o seu tempo na semana dedicado para as compras dos alimentos frescos, fica aquela d\u00favida, ser\u00e1 que eu sei escolher bem os alimentos na hora de comprar? Muita gente encontra dificuldade na feira e fica sem saber se aquela fruta est\u00e1 ou n\u00e3o est\u00e1 madura.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Para te dar aquela \u201cm\u00e3ozinha\u201d n\u00f3s preparamos umas dicas bem legais que voc\u00ea deve sempre considerar na hora de ir \u00e0 feira.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<strong> &nbsp; &nbsp;A primeira delas \u00e9: D\u00ea prefer\u00eancia para as frutas da esta\u00e7\u00e3o. Assim elas ter\u00e3o menos agrot\u00f3xicos.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Primavera: Anan\u00e1s, banana, laranja, lim\u00e3o, ma\u00e7\u00e3, morango, mirtilo, tangerina.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ver\u00e3o: Amoras, ameixa, figo, framboesa, melancia, uvas, banana e anan\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Outono: Laranjas, p\u00eassego, p\u00eara e ainda o anan\u00e1s e as bananas que continuam aqui tamb\u00e9m! As castanhas, am\u00eandoas, noz e avel\u00e3s tamb\u00e9m est\u00e3o na melhor \u00e9poca.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Inverno: Ma\u00e7\u00e3, p\u00eara, lim\u00e3o, kiwi, morangos, tangerina e o pinh\u00e3o tamb\u00e9m! <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; <strong>&nbsp;Agora que voc\u00ea sabe a melhor \u00e9poca de algumas frutas, vamos aprender como escolher cada uma:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Abacaxi: As folhas da coroa devem sair facilmente quando puxada.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Banana: Amarela, sem pintinhas e pontinhos verdes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Kiwi: Nem duro e nem mole demais.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Laranja: As mais firmes e pesadas ter\u00e3o mais suco.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u00e7\u00e3: Bata como um \u201ctoc-toc\u201d, se estiver oca \u00e9 sinal de que est\u00e1 boa<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Manga: Cor amarelo-avermelhado e cheiro doce.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Maracuj\u00e1: Cor amarelo escuro e casca enrugada.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00eara: Prefira as mais amarelas com pigmentos marrons.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Uva: Sacuda delicadamente os cachos e escolha os com uvas firmes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Todos n\u00f3s sabemos que manter uma dieta rica em nutrientes e equilibrada s\u00f3 depende de n\u00f3s mesmos. Fa\u00e7amos melhores escolhas! Nossa sa\u00fade agradece.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Uma alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria mais saud\u00e1vel, requer uma dose extra de esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o para preparar refei\u00e7\u00f5es deliciosas e nutritivas. 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