{"id":176,"date":"2018-03-01T09:00:14","date_gmt":"2018-03-01T12:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/?p=176"},"modified":"2025-12-17T15:39:27","modified_gmt":"2025-12-17T18:39:27","slug":"unhas-fracas-um-problema-frequente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/unhas-fracas-um-problema-frequente\/","title":{"rendered":"UNHAS FRACAS, UM PROBLEMA FREQUENTE"},"content":{"rendered":"

     Unhas fracas, quebradi\u00e7as e ressecadas \u00e9 um problema recorrente para muit\"\"as mulheres hoje em dia. H\u00e1 v\u00e1rias causas que podem deixar as unhas com esses aspectos, mas as principais s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

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1 – Excesso de produtos de limpeza: <\/b>O uso em excesso de produtos agressores, como a maioria dos produtos de limpeza, ressecam as unhas. Consequentemente, elas ficam fracas, sem brilho e quebradi\u00e7as.<\/span><\/p>\n

2 – Perigosas dietas restritivas:<\/b> Sabem aquelas dietas malucas que vemos pela internet? Elas podem resultar em uma defici\u00eancia nutricional, causada por uma alimenta\u00e7\u00e3o pobre em vitaminas e minerais, como por exemplo o zinco, c\u00e1lcio e a vitamina D. O  zinco \u00e9 um mineral que participa da s\u00edntese de prote\u00ednas e da reprodu\u00e7\u00e3o celular, sendo assim, sua defici\u00eancia deixam as unhas fracas, descamativas e causa uma diminui\u00e7\u00e3o no crescimento. Assim como os dentes e os ossos, o c\u00e1lcio tamb\u00e9m \u00e9 importante para as unhas, pois sua falta faz com que as unhas percam sua resist\u00eancia \u00e0s deixando fr\u00e1geis. A vitamina D \u00e9 respons\u00e1vel pela absor\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio, ent\u00e3o \u00e9 importante deixar os n\u00edveis dessa vitamina em equil\u00edbrio no organismo tamb\u00e9m. Lembre-se de sempre ter o acompanhamento de uma nutricionista ou m\u00e9dico ao come\u00e7ar uma dieta!<\/span><\/p>\n

3 – Hipotireoidismo:<\/b> Pessoas com essa patologia possuem um metabolismo mais devagar do que o normal, isso acaba dificultando o transporte dos nutrientes para as unhas, que consequentemente ficam mais fracas e quebradi\u00e7as.<\/span><\/p>\n

4 – Roer unhas: <\/b>Muitas pessoas que roem as unhas, tamb\u00e9m possuem o costume de roer os cantinho ao redor dela, e at\u00e9 mesmo a cut\u00edcula. Isso faz com que a unha fique desprotegida e pode aumentar a prolifera\u00e7\u00e3o de pat\u00f3genos, v\u00edrus e micr\u00f3bios, que por consequ\u00eancia podem tirar o brilho das unhas e deix\u00e1-las enfraquecidas.<\/span><\/p>\n

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     Al\u00e9m destes fatores citados, o estresse, hereditariedade e problemas de circula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m podem deixar suas unhas mais fracas e suscet\u00edveis \u00e0 quebra. Portanto, \u00e9 recomendado procurar o diagn\u00f3stico correto, sempre com um profissional da sa\u00fade de sua confian\u00e7a, para suas enfraquecidas.<\/span><\/p>\n

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     Vale sempre apostar nos cuidados di\u00e1rias b\u00e1sicos da unha, como usar uma base fortalecedora de unha antes do esmalte, usar luvas nas tarefas dom\u00e9sticas e fazer uso di\u00e1rio de hidratantes espec\u00edficos para as unhas, de prefer\u00eancia a base de \u00f3leos essenciais, a fim de evitar o ressecamento e ajudar no fortalecimento.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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