{"id":1051,"date":"2021-07-15T17:28:29","date_gmt":"2021-07-15T20:28:29","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/?p=1051"},"modified":"2025-12-17T14:59:50","modified_gmt":"2025-12-17T17:59:50","slug":"lactobacillus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/lactobacillus\/","title":{"rendered":"LACTOBACILLUS"},"content":{"rendered":"

      Hoje em dia ouvimos cada vez mais a respeito da import\u00e2ncia de mantermos uma boa microbiota e sua rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade de todo o nosso organismo. Isso devido a estudos recentes estarem relatando correla\u00e7\u00f5es entre a microbiota intestinal e efeitos na nossa imunidade e at\u00e9 no humor.<\/p>\n

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\n      Eles s\u00e3o bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que vivem no intestino e s\u00e3o indispens\u00e1veis \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o e o bom funcionamento do organismo, trazendo benef\u00edcios como facilitar a digest\u00e3o e a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, e fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/h4>\n

 <\/p>\n

      Quando a flora intestinal (microbiota) est\u00e1 em equil\u00edbrio, o que acontece ap\u00f3s o uso de antibi\u00f3ticos ou quando n\u00e3o se tem uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada, o intestino acaba sendo povoado por bact\u00e9rias ruins, que deixam o organismo suscet\u00edvel a doen\u00e7as.<\/p>\n

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Diferen\u00e7a entre Probi\u00f3ticos e Prebi\u00f3ticos:<\/h3>\n

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      Os probi\u00f3ticos<\/strong> s\u00e3o bact\u00e9rias que, em primeiro lugar, conseguem passar a barreira do est\u00f4mago, que \u00e9 muito \u00e1cido, e chegar ao intestino, intactas. Ao chegar l\u00e1, elas colonizam temporariamente a mucosa intestinal, e a\u00ed come\u00e7am a competir com outras bact\u00e9rias, inclusive as pat\u00f3genas, reduzindo o risco de ocorr\u00eancia de doen\u00e7as intestinais.<\/p>\n

 <\/p>\n

      J\u00e1 os prebi\u00f3ticos<\/strong> s\u00e3o fibras que funcionam como fonte nutricional para os probi\u00f3ticos (bact\u00e9rias ben\u00e9ficas) favorecendo assim a sobreviv\u00eancia e prolifera\u00e7\u00e3o destas no intestino. As fibras prebi\u00f3ticas chegam ao intestino (os humanos n\u00e3o produzem enzimas que digerem fibras), elas s\u00e3o digeridas por bact\u00e9rias intestinais promovendo assim o equil\u00edbrio da microbiota. Exemplos de prebi\u00f3ticos s\u00e3o a inulina e os frutooligossacar\u00eddeos (FOS).<\/p>\n

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Benef\u00edcios:<\/h3>\n
    \n
  • Auxiliam na restaura\u00e7\u00e3o da microbiota intestinal, ap\u00f3s o uso de antibi\u00f3ticos;<\/li>\n
  • Combatem a pris\u00e3o de ventre e a diarr\u00e9ia, regulando o tr\u00e2nsito intestinal;<\/li>\n
  • Aumentam a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, como vitamina B, c\u00e1lcio e ferro;<\/li>\n
  • Fortalecem o sistema imunol\u00f3gico, por aumentar a produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas de defesa;<\/li>\n
  • Auxiliam no combate \u00e0 resist\u00eancia perif\u00e9rica \u00e0 insulina e s\u00edndrome metab\u00f3lica;<\/li>\n
  • Diminui\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias pat\u00f3genas.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    \n

    Fonte: Revista Sa\u00fade em a\u00e7\u00e3o \u2013 Edi\u00e7\u00e3o XXIX\/2020<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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