{"id":274,"date":"2018-05-08T09:00:54","date_gmt":"2018-05-08T12:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/?p=274"},"modified":"2025-12-17T15:32:35","modified_gmt":"2025-12-17T18:32:35","slug":"flacidez-pos-parto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/flacidez-pos-parto\/","title":{"rendered":"FLACIDEZ P\u00d3S-PARTO"},"content":{"rendered":"

     Depois da gravidez o corpo das novas mam\u00e3es passam por um processo de recupera\u00e7\u00e3o. Nesta fase, a flacidez passa ser uma preocupa\u00e7\u00e3o persistente entre elas e muitas se apavoram achando que sua barriga nunca mais voltar\u00e1 ao normal. O problema ainda pode ser intensificado se a mulher engordou muito durante a gravidez, mas alguns h\u00e1bitos podem ser adotados durante e depois do parto que ameniza a flacidez.<\/span><\/p>\n

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     Antes de mais nada, vamos entender um pouco o porqu\u00ea ficamos fl\u00e1cidas. A flacidez vem acompanhada da di\u00e1stase abdominal, processo caracterizado pelo afastamento dos m\u00fasculos do abd\u00f4men na regi\u00e3o central da barriga, gerando um espa\u00e7o para o crescimento e desenvolvimento do beb\u00ea. Isso faz com que a pele acabe se esticando. Por conta disso, essa regi\u00e3o passar a apresentar um  aspecto fl\u00e1cido ou at\u00e9 mesmo estufado. Isso pode ficar ainda mais intenso quando a mulher engordar muito, pois a pele acaba se esticando mais para abranger toda essa \u00e1rea que ganhou mais volume.<\/span><\/p>\n

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     Durante a gravidez, \u00e9 importante continuar tendo uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e n\u00e3o se deixar cair nas tenta\u00e7\u00f5es dos desejos com muita frequ\u00eancia, pois assim voc\u00ea evita de engordar muito. \u00c9 claro, n\u00e3o pode esquecer de beber bastante \u00e1gua, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente, evitar alimentos gordurosos e com muito a\u00e7\u00facar. Al\u00e9m disso, prote\u00ednas e col\u00e1geno s\u00e3o fundamentais para a sustenta\u00e7\u00e3o dos tecidos e tenacidade dos m\u00fasculos, por esse motivo consumi-los far\u00e1 que a flacidez n\u00e3o fique t\u00e3o intensa. O col\u00e1geno pode tanto consumir oralmente como utilizar cremes tamb\u00e9m, neste caso, pode adicionar em seu creme a elastina tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

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     Estes cuidados devem ser estendidos para a fase p\u00f3s parto tamb\u00e9m! Para ajudar a recuperar a barriga, \u00e9 importante dar maior enfoque para os exerc\u00edcios localizados que far\u00e3o voc\u00ea trabalhar os m\u00fasculos da regi\u00e3o abdominal. Tratamentos est\u00e9ticos tamb\u00e9m podem ajudar muito contra a flacidez na barriga, como a drenagem linf\u00e1tica que promove a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, al\u00e9m de ajudar a devolver a elasticidade \u00e0 pele . Outro exemplo \u00e9 a corrente russa que  induz a contra\u00e7\u00e3o muscular e da pele, assim vai tonificando a regi\u00e3o e eliminando gradualmente a flacidez.<\/span><\/p>\n

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     Podemos entender ent\u00e3o que a flacidez p\u00f3s parto \u00e9 um processo normal e quase inevit\u00e1vel, por\u00e9m podemos adotar medidas para que diminua sua intensidade e consequentemente  apar\u00eancia fique melhor. O importante ter paci\u00eancia e persist\u00eancia e, \u00e9 claro, sempre conversar com um profissional da sa\u00fade e fazer um acompanhamento durante a gravidez e ap\u00f3s o parto.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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