{"id":191,"date":"2018-03-13T09:00:36","date_gmt":"2018-03-13T12:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/?p=191"},"modified":"2025-12-17T15:37:49","modified_gmt":"2025-12-17T18:37:49","slug":"estou-na-menopausa-e-agora","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/estou-na-menopausa-e-agora\/","title":{"rendered":"ESTOU NA MENOPAUSA, E AGORA?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Ai que caloooor!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Antes de falarmos sobre a menopausa, vamos entender rapidamente as etapas da vida f\u00e9rtil feminina? Isso \u00e9 importante para deixar claro alguns termos que, \u00e0s vezes, s\u00e3o usados erroneamente, causando confus\u00e3o. As etapas s\u00e3o as seguintes:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Menarca: \u00e9 a primeira menstrua\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00e9-menopausa: ocorre nos anos anteriores da menopausa;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Menopausa: \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00f3s-menopausa ou climat\u00e9rio: etapa que se inicia depois do \u00faltimo ciclo menstrual;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Perimenopausa: \u00e9 o per\u00edodo que compreende desde a&nbsp;pr\u00e9-menopausa&nbsp;e o primeiro ano depois da menopausa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-180 aligncenter\" src=\"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018.03.13-Blog-300x189.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018.03.13-Blog-300x189.jpg 300w, http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018.03.13-Blog-768x483.jpg 768w, http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018.03.13-Blog-1024x644.jpg 1024w, http:\/\/farmaciabiguacu.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018.03.13-Blog.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;A menopausa \u00e9 o per\u00edodo na vida de uma mulher onde ela passar\u00e1 por mudan\u00e7as que fazem parte do processo de envelhecimento natural, marcando assim, o fim da capacidade de reprodu\u00e7\u00e3o feminina e \u00e9 o per\u00edodo que se inicia ap\u00f3s a \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o. A partir deste momento, h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o gradual no funcionamento dos ov\u00e1rios, na libera\u00e7\u00e3o mensal de \u00f3vulos e na produ\u00e7\u00e3o de estr\u00f3genos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Os conhecidos calor\u00f5es, ins\u00f4nia, menstrua\u00e7\u00e3o irregular, ressecamento da pele, varia\u00e7\u00e3o de humor, secura vaginal e diminui\u00e7\u00e3o da libido s\u00e3o alguns dos sintomas que poder\u00e3o ocorrer nesta fase.&nbsp;&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">E como se j\u00e1 n\u00e3o bastassem tantas mudan\u00e7as, ainda h\u00e1 nesta fase tamb\u00e9m, uma diminui\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, perda de espessura e de elasticidade da pele e da densidade \u00f3ssea. &nbsp;E estas mudan\u00e7as tem uma rela\u00e7\u00e3o mais importante com a defici\u00eancia absoluta de estrog\u00eanio, do que com o envelhecimento natural do corpo humano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Mas ent\u00e3o, o que fazer se voc\u00ea est\u00e1 passando por esta fase?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Primeiramente, entender que menopausa n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas sim uma fase que todas as mulheres passar\u00e3o e que h\u00e1 sim, muitos recursos para lhe ajudar a reduzir o impacto que alguns sintomas podem causar no seu dia-a-dia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Existem diversos produtos, inclusive naturais e homeop\u00e1ticos, indicados para reduzir os inc\u00f4modos causados nesta fase, melhorando a elasticidade da pele, reduzindo os calor\u00f5es, auxiliando a reduzir o stress, aumentando a libido e melhorando a qualidade do sono. Procure um profissional de sa\u00fade da sua confian\u00e7a para lhe indicar os melhores tratamentos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp;Consulte seu ginecologista e tire todas as suas d\u00favidas sobre este assunto. Cada mulher \u00e9 \u00fanica e por este motivo ter\u00e1 sensa\u00e7\u00f5es e necessidades particulares nesta fase t\u00e3o importante da vida. &nbsp;N\u00e3o deixe a sua qualidade de vida de lado! Converse com seus familiares e seu companheiro, pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos e mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel! <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;Ai que caloooor! &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Antes de falarmos sobre a menopausa, vamos entender rapidamente as etapas da vida f\u00e9rtil feminina? 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